インストラクターのご紹介

ヨガを通して皆様がより充実した毎日を過ごせるようなお手伝いが出来たら嬉しいです！

長きに渡るアメリカ滞在中、多様なヨガを習得。代替医療としてのヨガをご提供します。

日々の忙しさで忘れてしまっているご自身の本来の持つ力、心を取り戻すお手伝いをします。

呼吸とともに身体を動かすことで、身体は柔らか、心は安定します。一緒にヨガのある生活を。

難しく考えず、まず今の自分を感じてみることが大切です。この先何年も付き合っていく心と身体。ピラティスを通じて美しく疲れにくい身体作りを目指しましょう。

目指すのは、指先まで内側から動かしてつくる無理のない美しさ。表現力を大切にすることで身につくしなやかで自然な動作。自分らしく輝く美をしっかりサポートいたします！