インストラクターのご紹介

呼吸とともに身体を動かすことで、身体は柔らか、心は安定します。一緒にヨガのある生活を。

長きに渡るアメリカ滞在中、多様なヨガを習得。代替医療としてのヨガをご提供します。

30才を過ぎ、心と身体のバランスが崩れてきた頃に出会ったヨガ。自分のペースで楽しみながら続けてきたヨガは、今では私の心と身体の風通しをよくしてくれる存在です

理学療法士。慶應義塾大学健康マネジメント修士。解剖学や運動学を重んじたヨガクラスを担当するとともに、スポーツ整形外科クリニックや大学病院で理学療法士としてリハビリ業に携わる。

日々の変化を感じながらヨガの練習を楽しみましょう。皆様が心身ともに健康に近づくお手伝いを

目指すのは、指先まで内側から動かしてつくる無理のない美しさ。表現力を大切にすることで身につくしなやかで自然な動作。自分らしく輝く美をしっかりサポートいたします！

日々の忙しさで忘れてしまっているご自身の本来の持つ力、心を取り戻すお手伝いをします。

ヨガに出逢って自分を大切にすることが大事なんだと知りました。普段、後回しにしがちな気持ちや身体と向き合って、自分を慈しむ時間としてヨガを楽しみましょう。