草加駅 徒歩5分のヨガスタジオSerenita ~託児ルーム付き~

草加市、谷塚、八潮のヨガ教室で肩こり腰痛を解消。骨盤矯正、マタニティ、産後、子連れヨガ、ベリーダンス、ピラティスがあります。男性も参加できるクラスあり。RYT200 インストラクター養成講座もあり。

どうぞお気軽にお問合せください

050-3555-0206

新しいインストラクターのご紹介

Yuka 先生

ヨガのある毎日が心地良くて大好き!自分の体を感じ、心を感じて深い呼吸ができる幸せ。当たり前のようだけど、かけがえのない時間です。スタジオでお待ちしています。

【担当クラス】

土曜 12:10〜 マタニティヨガ

土曜 13:45〜 美シェイプヨガ

やよひ先生

ヨガは慌ただしい日常から離れ、自分と向き合う 「今」を生み出してくれます。今の自分を受け入れ、 なりたい自分になっていけたら。皆様との出会いが楽しみです。

【担当クラス】

水曜 18:30〜 スタンダードヨガ

水曜 20:05〜 骨盤調整ヨガ

ピラティス 無料体験ウィーク

ピラティスは身体の内側にフォーカスして、体幹を強くしていきます。リハビリ発祥の運動で、普段の姿勢がよくなり、腰痛防止にも効果的です。

●3/28(火) 8:30〜朝ピラティス

●3/28(火) 19:00〜ピラティス

●3/30(木) 14:00〜ピラティス(託児あり)

Sachiko 先生

身体のメンテナンスから得られる心地良さを、一人でも多くの方にお伝えしたいと思います。

【担当クラス】

火曜  8:30〜  朝ピラティス

木曜 14:00〜 ピラティス

Kana先生

難しく考えずまず今の自分を感じてみることが大切です。この先何年も付き合っていく心と身体。ピラティスを通じて美しく疲れにくい身体作りを目指しましょう。

【担当クラス】

火曜 19:00〜 ピラティス

キッズクラス のご紹介

英会話よりお得に、身体を使って英語を学べるクラスです

英会話 de キッズヨガ(毎週水曜 15:50~16:50)

キッズHIPHOP 英語(毎週水曜 17:10~18:10)

 キッズクラスの詳細

キッズHIPHOP の様子

続けやすさが自慢のスタジオです

続けやすい価格
豊富なクラス

あなたが重点的に改善したい症状は何ですか?各人の悩みに合わせたクラスをお選びいただけます!

ヨガクラスのご案内

ステキな
ヨガ講師

インストラクターはお客様に分かりやすいことを第一に指導いたしますので、安心してヨガを楽しめます。

インストラクターご紹介

託児でママのキレイを応援

ママにとっては子育てから離れ、一人の時間を楽しむことも重要です。託児ルームでお子様を安全にお預りします。

託児ルームのご利用案内

はじめての方へ

美人がヨガをしている訳

ホットヨガとの違い

整体との違い

お客様の声

レッスン風景

体験クラス

託児ルームの様子

よくあるご質問

ヨガは初めてでも大丈夫ですか?

以前から健康のためにヨガをやってみたかったのですが、なかなか踏み出せずにいました。初心者で運動も苦手だし、身体も硬いのですが、私でもできるでしょうか?

大丈夫です!やさしいクラスからはじめましょう

まずはスタンダードクラスから始めてみてはいかがでしょうか。ヨガはゆっくりと動きますし、身体は徐々にやわらかくなります。他の方と比べず、ご自身が気持ちいいな~という刺激を味わえれば、ヨガは大成功なのです!

肩こりや腰痛にも効果がありますか?

骨が歪んでいるのか、肩こり頭痛に悩まされています。腰痛もあるので整体院に通っているのですが、一時的に楽にはなっても持続しません。

身体のゆがみを直し、コリや痛みを根本から改善します

ほとんどのコリや痛みは、骨のゆがみや筋肉の左右のバランスが取れていないことが原因です。ヨガは、「自分でできる整体」と言われています。自分で自分の身体を整える力をつけると、長い目で見ても有効かと思います。

都合が悪くて行けないときは、どうなりますか?

仕事やプライベートで、予定が入ってしまうこともあると思います。そのようなときはどうすれば良いですか?選択クラスの変更は可能ですか?

お振替ができますので、他のクラスに参加してください

選択受講をお選びいただいたお客様は、月1回(2クラス選択の方は2回)まで、無料でお振替ができます。お振替先は、どのクラスの種類でも構いませんし、2ヶ月先まで繰り越せます(継続している方のみ)。また、月ごとであれば、選択しているクラスを変更することもできます。

持ち物は何が必要ですか?

動きやすい服装、飲み物、汗拭きタオル だけです

スタジオには開始10分前くらいにお越しいただき、更衣室にてお着替えをお願いいたします。飲み物はスタジオにて販売しておりますが、お好きなものをお持ちいただいても構いません。汗をかきやすい方は、ハンドタオルがあると便利です。ヨガマットやヨガブロックは無料でお貸出しいたします。

なぜ子連れヨガではなく、託児付きなのですか?

子育て中でも、1人の時間は大切だと考えています。

子連れのヨガクラスに参加されたことがある方はご存知かと思いますが、0〜3歳くらいの子を横に座らせてヨガをするのはとても難しく、集中できないものです。これではヨガ本来のリラックス感だったり、身体の感覚を楽しんでいただけない...

そんな思いから、私どものスタジオではお子様は別室でお預かりしております。スタジオ内の託児ルームなので、別の託児所に預けていらっしゃるより、安価で安心です。

子育て中でも1人の時間を取り、リフレッシュされる方がたくさん来ていますよ!

更衣室

受付カウンター
& ヨガウエア販売コーナー

建物1階のサイン

草加駅からの行き方

草加駅の東口から出て、マルイとヨーカドーの間の道を進みます。

ドコモを過ぎたら、草加駅口という交差点を左に曲がります。

しばらく歩くとケンタッキーが見えてきますが、それを通り過ぎて、まっすぐ歩きます

お電話はスタジオの休講日でもつながります

非通知ですと電話がつながらない場合がありますので通知設定しておかけ下さい

050-3555-0206

【ご注意】スタジオに直接お越しになる際は、事前にアポイントをお願いします。

     クラス開催中は生徒様以外はご入室いただけません。

アクセス

詳しい地図はこちら

340-0014
埼玉県草加市住吉1-13-31
3F ヨガスタジオSerenita


直接お越しになる際には、事前にアポイントをお願いいたします。クラス開催中は生徒様以外入室できません。

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