ほとんどのコリや痛みは、骨のゆがみや筋肉の左右のバランスが取れていないことが原因です。ヨガは、「自分でできる整体」と言われています。自分で自分の身体を整える力をつけると、長い目で見ても有効かと思います。

選択受講をお選びいただいたお客様は、月１回（2クラス選択の方は2回）まで、無料でお振替ができます。お振替先は、どのクラスの種類でも構いませんし、2ヶ月先まで繰り越せます（継続している方のみ）。また、月ごとであれば、選択しているクラスを変更することもできます。

スタジオには開始10分前くらいにお越しいただき、更衣室にてお着替えをお願いいたします。飲み物はスタジオにて販売しておりますが、お好きなものをお持ちいただいても構いません。汗をかきやすい方は、ハンドタオルがあると便利です。ヨガマットやヨガブロックは無料でお貸出しいたします。

子連れのヨガクラスに参加されたことがある方はご存知かと思いますが、0〜3歳くらいの子を横に座らせてヨガをするのはとても難しく、集中できないものです。これではヨガ本来のリラックス感だったり、身体の感覚を楽しんでいただけない...

そんな思いから、私どものスタジオではお子様は別室でお預かりしております。スタジオ内の託児ルームなので、別の託児所に預けていらっしゃるより、安価で安心です。

子育て中でも１人の時間を取り、リフレッシュされる方がたくさん来ていますよ！