草加駅 徒歩5分のヨガスタジオSerenita ~託児ルーム付き~

草加市、谷塚、八潮のヨガ教室で肩こり腰痛を解消。骨盤矯正、マタニティ、産後、子連れヨガ、ベリーダンス、ピラティス。男性も参加できるクラスあり。RYT200 インストラクター養成講座あり。

平日9:00〜20:00土日8:30~15:00

050-3555-0206

コロナに負けない身体 ヨガで心まで美しく

8/11(火)〜8/16(日)はお盆休みです(電話・メールはつながります

【コロナ感染予防の対策中】

●アルコール消毒、スタッフのマスク着用

●窓を開けて換気を徹底しています

●人気講師によるレッスン動画

抗ウイルス!ヨガが免疫を上げる理由

白血球の働きは、自律神経の状態による

質の高いレッスンを、通いやすい価格で

コスパが良い

豊富なレッスンを取り揃えております。地域の皆さまが運動を続けていただきやすいよう価格設定をしております。

クラスのご案内

質の高い講師

弊店はヨガ・ピラティスの専門スタジオですので、フィットネスクラブとは異なるレッスンの質の高さが自慢です。

インストラクター紹介

託児ルーム有

子育て中の方にリフレッシュしていただけるよう、託児ルームでお子様を安全にお預りします(およそ生後57日〜)

託児ルームのご案内

託児ルームの様子

草加店のスケジュール

一部、隔週開催のクラスがありますのでご注意ください。

火曜9:00〜ピラティス 8/4(火)、8/25(火)、9/8(火)に開催

木曜12:50〜ピラティス 8/6(木)、8/27(木)、9/10(木)に開催

のついたクラスは託児を承れるクラスです(要予約) 妊OKのクラスは妊娠中でもご参加いただけるクラスです。 ※全てのクラスが男女混合です。

インストラクター

選び抜かれたインストラクターが、質の高いレッスンをご提供します

あきこ 先生

Natsumi 先生

Kayo 先生

Miyuki 先生

Rie 先生

あすか 先生

Miho 先生

Yukiko 先生

Jurika 先生

Komi 先生

ゆき 先生

Mayo 先生

Yoko 先生

Ayako 先生

Erika 先生

まずは体験してみませんか?

体験はいつでも、どのクラスでも可能です!お一人様1回限りにはなりますが、入会後もクラス・コース変更、振替などができます。

【料金】1,000円

当日入会で体験料が無料になります。

お役立ち情報

心まで美人になる訳

ホットヨガとの違い

整体との違い

お客様の声

身体が硬い人へ

ヨガ時間を共有しよう

キッズダンス in English のご紹介

キッズダンス(主にHIPHOP)毎週水曜 16:40~17:40 草加店

英語を交えながら、身体を使って英語を学びます

発表会や催事に出演することもありますが、強制ではありませんし、大きな費用がかかることはありません。

アクセスMAP

埼玉県草加市住吉1-13-31

草加駅からの行き方

草加駅の東口から出て、マルイとヨーカドーの間の道を進みます。

県道49号が見えたら、草加駅口という交差点を左に曲がり、しばらく歩きます。

ケンタッキーさんを通り過ぎてさらに歩き、横断歩道あたり眼科さんの手前です

更衣室

受付カウンター& ヨガウエア販売コーナー

建物1階のサイン

ヨガインストラクター養成講座

ヨガスタジオSerenitaは、全米ヨガアライアンス協会から認定された、RYT200の取得機関です。

少人数制で基礎からお教えします。ヨガの経験がない方でも大丈夫!ヨガを教える技術を、実践的に身につけていきます。

 

よくあるご質問

ヨガは初めてでも大丈夫ですか?

以前から健康のためにヨガをやってみたかったのですが、なかなか踏み出せずにいました。初心者で運動も苦手だし、身体も硬いのですが、私でもできるでしょうか?

大丈夫です!やさしいクラスからはじめましょう

まずはスタンダードクラスから始めてみてはいかがでしょうか。ヨガはゆっくりと動きますし、身体は徐々にやわらかくなります。他の方と比べず、ご自身が気持ちいいな~という刺激を味わえれば、ヨガは大成功なのです!

肩こりや腰痛にも効果がありますか?

骨盤が歪んでいるのか、肩こり頭痛に悩まされています。腰痛もあるので整体院に通っているのですが、一時的に楽にはなっても持続しません。

身体のゆがみを直し、痛みを根本から改善します

ほとんどのコリや痛みは、骨のゆがみや筋肉の左右のバランスが取れていないことが原因です。ヨガは、「自分でできる整体」と言われています。自分で自分の身体を整える力をつけると、長い目でると有効です。

都合が悪くて行けないときは、どうなりますか?

仕事やプライベートで、予定が入ってしまうこともあると思います。そのようなときはどうすれば良いですか?選択クラスの変更は可能ですか?

お振替ができますので他のクラスにご参加ください

選択受講をお選びいただいたお客様は、月1回(2クラス選択の方は2回)まで、無料でお振替ができます。お振替先は、どのクラスの種類でも構いませんし、2ヶ月先まで繰り越せます(継続している方のみ)。また、月ごとであれば、選択しているクラスを変更することもできます。

持ち物は何が必要ですか?

動きやすい服装、飲み物だけです

スタジオには開始10分前くらいにお越しいただき、更衣室にてお着替えをお願いいたします。飲み物はスタジオにて販売しておりますが、お好きなものをお持ちいただいても構いません。汗をかきやすい方は、ハンドタオルがあると便利です。ヨガマットやヨガブロックは無料でお貸出しいたします。

初めて子供を預けるので心配です

お子様が他者との関わることは良い刺激になります

初めての託児ルームにびっくりして、泣いてしまう子もいますが、心配入りません。スタッフが安全にお子様を見させていただきます。泣いていたお子様も、時間が経つにつれ、日を追うごとに慣れてきます。お子様の順応性をどうか信じてあげてください。お子様にとっても親以外の他者との関わりは、大変に刺激になります。発達上とても良いことなのです。お母様も1人の時間をもち、リフレッシュすることで、子育てもより楽しめるようになりますよ。

スタジオのレンタルができます

時間貸しでスタジオをお貸ししています。ヨガやダンスなどにお使い頂けます。スタジオのレッスンが無い時間(スケジュール表をご覧ください)が貸し出せる時間です。

【料金】9:00〜19:00   2,000円 7:00〜9:00、19:00〜24:00   2,500円

他店のご紹介

他店でもお振替えや追加受講ができます

西新井店

新越谷店

駒沢大学店

電話対応時間:平日 9:00~21:00、土日祝日 8:30~15:00

非通知ですとお電話がつながりません。通知設定しておかけ下さい

050-3555-0206

上記が繋がらない場合は、090-5450-4853 へお電話ください。

【ご注意】スタジオに直接お越しになる際は、事前にアポイントをお願いします。クラス開催中はご入室いただけません。