妊娠中の方でもご参加いただけるクラスをご用意しております。（スケジュール表の中の「マタニティ可」が付いたクラス）およそ妊娠14週程度の安定期に入られてからのご参加をお勧めしします。

ホットヨガは汗をかくことに爽快感を感じる方には向いていますが、呼吸が浅く交感神経が高ぶりがち。常温のヨガは呼吸が深く入り、副交感神経を優位にさせるヨガ本来の効果を引き出します。現代生活は交感神経を高める要素が多く、ストレスで呼吸が浅くなりがちですので、弊店では常温のヨガをお勧めしております。

もちろんいらっしゃいます。男性も歓迎いたしますし、参加しづらい雰囲気はありません。インストラクターは誰でも分け隔てなく接します。ストレスを受けることの多い男性には特に、ご自身の心と身体をじっくり観察するヨガの時間はお勧めです。

およそ小学3年生からはヨガやピラティスのレッスンに参加することは可能です。ただし、レッスン中はお喋りしないというお約束を守れる子が限定になります。他のスポーツをやっているお子様にとっては、ボディメンテナンスにもお勧めです。

歓迎しています。実際に、目や耳に障害をお持ちの方もお越しいただいております。講師の近くにマットを引いていただき分かりやすくサポートします。会話にはスマートフォンの音声文字変換などを使用しています。

※新越谷店はエレベーター有り、東川口店は1階