草加 越谷 西新井のヨガピラティススタジオ セレニータ

託児付きヨガ教室で腰痛解消。骨盤矯正マタニティ子連れ産後ベリーダンスピラティスバレトン男性も歓迎RYT200インストラクター養成講座

イベント情報

※ イベントレッスンの前々日までに、ご予約が4名に達していない場合は中止となりますのでご了承ください。

※ スタジオ諸経費として別途200円がかかります。(他店の方は他店利用手数料150円が別途でかかります。)

春の心地よい風の中で、ヨガをしませんか?心も身体も開放し、大地からのエネルギーを感じましょう! 

※ 参加にはご予約が必要です

5月23日(日)

10:15〜11:15

 ※ 雨天の場合は、6月6日(日)に延期。

【集合時間】 10:00 

【集合場所】 谷古宇橋の下  (下記マップ)集合してから移動します。

【対象】どなたでも参加可能(要予約) ※ 子連れ可(自主保育)

【参加費】

【持ち物】下に敷くもの(ヨガマット、レジャーシート、バスタオルなど自由)、動きやすい服装、飲み物、汗拭きタオル、(必要な方は帽子)

【講師】 Miyuki 先生

※ 当日の天候により開催の可否をこちらで決定し、ホームページのトップ画面にて、当日の朝に発表をいたします。開催されるか否かは、必ず当日の朝、ホームページでご確認ください。

筑波山ヨガリトリート
イベント申込フォーム

キャンセルはイベント開催の2週間前まで無料で承ります。現時点で参加のご意向のある方はお申し込みください。※ 4週間前までに最小催行人数に達していない場合は開催を中止する可能性があります。

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(例:山田太郎)

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(例:090-0000-0000)

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serenita@gmail.com

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任意

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お客様感謝イベント

浅野 佑介 先生による 体幹シェイプヨガ

〜 大地と空を感じ、心と身体のバランスを整えよう 〜

浅野佑介 先生
茨城県出身・在住。全国で活動中のヨガ指導者。海の近くで育ち、サーフィン・
スノーボードと自然との繋がりを楽しんでいる。ヨガスタジオを併設したデイサ
ービスの開設に携わり、要介護・要支援者に対してのヨガプログラム開発、指導
を担当。自身も腰痛を患った経験や病院での指導から、痛みと身体に寄り添った
ヨガクラスを行う。またフィットネスクラブでのトレーナー経験を生かし、体幹
を意識したクラスも得意としている。
・「ヨガフェスタ横浜」3年連続 講師出演
・NHK水戸のテレビ番組「ヨガしちゃお!」
・DVD「はじめてのメンズヨガ」発売。
・2017-2018 Chacott(チャコット)モデル
・Mandukaアンバサダー

残席わずかです

今回のスペシャルゲストは、茨城や、各地のヨガワークショップで活躍されている人気講師、浅野佑介先生です! 病院での指導や、自身も腰痛を患った経験をお持ちで、痛みと身体に寄い、体幹を意識したクラスを得意とされています。

11 月 日 (日) 

 11:00〜12:30

【場所】 ヨガスタジオSerenita 草加店 

【対象】   どなたでも参加可能(要予約)

【参加費】

37ヶ月以上 通われている方  →  ¥480

25〜36ヶ月 通われている方  →  ¥980

13〜24ヶ月通われている方  →   ¥1,480

7〜12ヶ月通われている方 →  ¥1,980

1〜6ヶ月通われている方 →    ¥2,480

会員外の方                    →     ¥2,980

【持ち物】動きやすい服装、飲み物 

定員20名(要予約)

更科有哉さんによる やさしいアシュタンガヨガ

ヨガスタジオSerenitaより、日頃の感謝をこめて、サンクスイベントを開催いたします。

今回のスペシャルゲストは、俳優から転身し、世界でも数少ないアシュタンガヨガの正式指導者になられた、更科有哉さんです。

【日時】 4月26日(日)  

     第1回 11:00〜12:00

     第2回 12:30〜13:30

Ashtanga Yoga Basic ( 初心者向け )

●アシュタンガヨガとはどんなヨガなのか?

●アシュタンガヨガの練習とはどのように、どれくらい行うべきなのか?

Part1 : ウジャイ呼吸の説明と実践。

Part2 : ドリスティー(視点)の説明と実践。

Part3 : ヴィンヤサ(呼吸と動きの同調)の実践。

Part4 : Part1~3を意識しながら太陽礼拝で実践。

Part5 : スタンディングポーズアライメント

ポーズの完成度にとらわれずに、呼吸や焦点、バンダに集中して、今ある自分を観察します。太陽礼拝からスタンディングポーズ。アシュタンガヨガ 初心者向けクラスです。

【対象】ヨガスタジオSerenitaのレギュラー会員様

【定員】各回20名様

【参加費】8~9ヶ月通われている方 → 無料

     6~7ヶ月通われている方 → ¥650

               4~5ヶ月通われている方 → ¥1,300

               1~3ヶ月の方、一般の方 → ¥1,950

【持ち物】動きやすい服装、飲み物、汗拭きタオル

全店共通番号

050-3555-0206

電話受付:平日 9:00~21:00、土日祝 8:30~15:00  非通知ですとお電話がつながりません。上記が繋がらない場合は、090-5450-4853 へお電話ください。【ご注意】スタジオに直接お越しになる際は、事前にアポイントをお願いします。レッスン開催中はご入室不可です。

アクセス

詳しい地図はこちら

340-0014
埼玉県草加市住吉1-13-31
3F ヨガスタジオSerenita


直接お越しになる際には、事前にアポイントをお願いいたします。クラス開催中は生徒様以外入室できません。

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