草加 越谷 西新井のヨガピラティススタジオ セレニータ

託児付きヨガ教室で腰痛解消。骨盤矯正マタニティ子連れ産後ベリーダンスピラティスバレトン男性も歓迎RYT200インストラクター養成講座

イベント情報

筑波山ヨガリトリート
イベント申込フォーム

キャンセルはイベント開催の2週間前まで無料で承ります。現時点で参加のご意向のある方はお申し込みください。※ 4週間前までに最小催行人数に達していない場合は開催を中止する可能性があります。

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(例:山田太郎)

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(例:090-0000-0000)

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春の心地よい風の中で、ヨガをしませんか?心も身体も開放し、大地からのエネルギーを感じましょう! 

※ 参加にはご予約が必要です

5月23日(日)

10:15〜11:15

 ※ 雨天の場合は、6月6日(日)に延期。

【集合時間】 10:00 

【集合場所】 谷古宇橋の下  (下記マップ)集合してから移動します。

【対象】どなたでも参加可能(要予約) ※ 子連れ可(自主保育)

【参加費】

【持ち物】下に敷くもの(ヨガマット、レジャーシート、バスタオルなど自由)、動きやすい服装、飲み物、汗拭きタオル、(必要な方は帽子)

【講師】 Miyuki 先生

※ 当日の天候により開催の可否をこちらで決定し、ホームページのトップ画面にて、当日の朝に発表をいたします。開催されるか否かは、必ず当日の朝、ホームページでご確認ください。

お客様感謝イベント

浅野 佑介 先生による 体幹シェイプヨガ

〜 大地と空を感じ、心と身体のバランスを整えよう 〜

浅野佑介 先生
茨城県出身・在住。全国で活動中のヨガ指導者。海の近くで育ち、サーフィン・
スノーボードと自然との繋がりを楽しんでいる。ヨガスタジオを併設したデイサ
ービスの開設に携わり、要介護・要支援者に対してのヨガプログラム開発、指導
を担当。自身も腰痛を患った経験や病院での指導から、痛みと身体に寄り添った
ヨガクラスを行う。またフィットネスクラブでのトレーナー経験を生かし、体幹
を意識したクラスも得意としている。
・「ヨガフェスタ横浜」3年連続 講師出演
・NHK水戸のテレビ番組「ヨガしちゃお!」
・DVD「はじめてのメンズヨガ」発売。
・2017-2018 Chacott(チャコット)モデル
・Mandukaアンバサダー

残席わずかです

今回のスペシャルゲストは、茨城や、各地のヨガワークショップで活躍されている人気講師、浅野佑介先生です! 病院での指導や、自身も腰痛を患った経験をお持ちで、痛みと身体に寄い、体幹を意識したクラスを得意とされています。

11 月 日 (日) 

 11:00〜12:30

【場所】 ヨガスタジオSerenita 草加店 

【対象】   どなたでも参加可能(要予約)

【参加費】

37ヶ月以上 通われている方  →  ¥480

25〜36ヶ月 通われている方  →  ¥980

13〜24ヶ月通われている方  →   ¥1,480

7〜12ヶ月通われている方 →  ¥1,980

1〜6ヶ月通われている方 →    ¥2,480

会員外の方                    →     ¥2,980

【持ち物】動きやすい服装、飲み物 

定員20名(要予約)

5/27(日) ヨガリトリートin逗子  ビーチヨガの旅

SAPヨガ&シーカヤック 体験

【要予約】お1人での参加も大歓迎!会員意外の方も参加できます。

逗子の海で、心も身体もリフレッシュしませんか?お1人での参加も大歓迎。5月はマリンアクティビティに最適な季節。初めての方でも、熟練の講師が丁寧に教えます。

【日時】 5月27日(日)  9:00〜15:30

 【費用】¥10,800

(シーカヤック、SUPヨガ、ビーチヨガ、ランチ、シャワールーム、保険  込み)

【スケジュール】

7:05     草加駅から各自、電車
8:51     新逗子駅 到着
8:55     集合、移動
9:10     エバーリゾートで着替え
9:30     ウォーミングアップ
            SUPヨガ、シーカヤック
12:00   シャワー
13:00   カフェにてランチ
13:45    アロマメディテーション

14:30 ビーチヨガ( 40分間)
15:30 エバーリゾート出発
15:45 解散、希望者は稲村ヶ崎温泉へ(入湯料1,500円)

SUPヨガ、シーカヤックを教えていただく EVER RESORTさん(海岸沿い)で、カフェとシャワールームを利用します


● 多少の雨天でも開催いたします。荒天の場合は翌日5/28 (月)に延期となります。開催の可否は当日の朝5:30までにホームペジトップにてお知らせいたします。
● 持ち物:水着、ラッシュガードやレギンス、ビーチサンダル、帽子、バスタオル、タオル、化粧道具(シャンプーなどは備え付け有り)
● 現地集合になります。電車にて新逗子駅までお越しください(草加駅から約1時間46分/片道1,192円)新逗子駅前に8:55に集合し、エバーリゾートまでご案内します。お車の方は、9:00までにエバーリゾートにお越しください。近隣の有料コインパーキング利用になります。
● お申込、キャンセルは1週間前までにお願いいたします。1週間過ぎてのキャンセルは50%頂戴いたします。ご予約は、延期日でも参加可能な方が優先となりますのでご了承ください。延期の場合キャンセルされる方は、あらかじめお知らせください。(キャンセル料なし)

ヨガのカリスマ 山野先生 による 心と身体のヨガセラピー

山野 雅子 先生
(株)ルネサンス エグゼクティブアドバイザー
インド中央政府公認 ヨーガセラピスト
ヨーガ療法学会 ヨーガ療法士
POLESTAR PILATES MAT/Allegro認定
BODYART Real Stone アンバサダー
(株)MEIJI SUPER VAAM マスタープロ

 

全国のワークショップでお馴染み、山野先生がゲストにお越しくださいます。心に受けたストレスが身体の不調に現れる「心身症」の予防や改善に。本場インドのお話を交えながら、特別レッスンを開催します。

15 日 (日)  11:00〜12:30

【場所】 ヨガスタジオSerenita 

【対象】   どなたでも参加可能(要予約)

【参加費】

25ヶ月以上 通われている方  →  ¥980

13〜24ヶ月通われている方  →   ¥1,480

7〜12ヶ月通われている方 →  ¥1,980

1〜6ヶ月通われている方 →    ¥2,480

会員外の方                   →     ¥2,980

【持ち物】動きやすい服装、飲み物 

定員20名(要予約)

マキノカオリ先生 による しなやかな心と身体のためのヨガ

〜 チャクラについての講座 & キールタン演奏を添えて 〜

マキノカオリ 先生
初めての出会いから大好きが止まないアシュタンガヨガ。2008年よりインドマイソールでSharath Jois師のもとで修行、正式資格指導者level.2として認められる。池袋でのマイソールクラスや、日本各地、海外でもアシュタンガヨガをシェアしている。恵愛病院でのマタニティヨガ、産後のヨガクラスは8年にもなる。相手の意識や呼吸を観て的確に指導する才能は 非常に優れている。

今回のスペシャルゲストは、各地のヨガワークショップでおなじみの人気講師、マキノカオリ先生です!アシュタンガヨガで有名なカオリ先生ですが、今回は「しなやか」をテーマに毎日が輝きだす、やさしいヨガを教えていただきます。

13 日 (日)  11:00〜12:20

(15分の講義 + ヨガクラス60分 + キールタンの演奏)

【場所】 ヨガスタジオSerenita 

【対象】   どなたでも参加可能

【参加費】13ヶ月以上 通われている方  →  ¥950

                9〜12ヶ月通われている方  →   ¥1,450

                5〜8ヶ月通われている方 →    ¥1,950

                1〜4ヶ月通われている方 →    ¥2,450

                レギュラー会員でないの方 → ¥2,950

【持ち物】動きやすい服装、飲み物

【講師】マキノカオリ 先生

開催レポート写真

【セミナー】栄養学で家族の健康をつくる 

私たちの身体は食べたものでできています。それを意識すると、いまの食生活はこのままでいいのかと不安が湧いてきますよね。このセミナーでは、家族の健康を支える食事について「いったい何を食べたらいいの?」という疑問にお答えします!

講座内容

● 子供の性格は食事で変わる?      ~ 妊娠から子育て期の食生活改善

● がんを遠ざける食生活とは?

● 自分の体質に合った食べ方とは?

● 正しい油の使い方 ココナッツオイルがなぜ話題なの?

● 歩き方と姿勢を見直そう ~ 内臓に負担がかかってませんか?

【日時】 28日(日)  11:00〜12:00

【集合場所】 ヨガスタジオSerenita 

【対象】どなたでも参加可能

【参加費】¥1,000(ココナッツオイル 試食付き)

【持ち物】ノート、筆記用具

【講師】檀﨑 健康・栄養学研究所 代表 檀﨑 真喜

・健康指導師会認定講師
・ウオーキングインストラクター
・温熱波動療法師

10年前からウオーキング講師として毎月100人の生徒を指導。様々な生徒さまを見る中、整体やリンパケアでは体の状態が変わらないことに直面し、正常分子栄養学を学び始める。細胞レベルで体内環境を整えることで、生理痛や偏頭痛、肩こり、冷えも改善できることを自らの体験から学ぶ。現在は健康指導師として自身の体験を活かした講演会を展開中。

 開催の様子 】みなさま、ご参加ありがとうございました!

更科有哉さんによる やさしいアシュタンガヨガ

ヨガスタジオSerenitaより、日頃の感謝をこめて、サンクスイベントを開催いたします。

今回のスペシャルゲストは、俳優から転身し、世界でも数少ないアシュタンガヨガの正式指導者になられた、更科有哉さんです。

【日時】 4月26日(日)  

     第1回 11:00〜12:00

     第2回 12:30〜13:30

Ashtanga Yoga Basic ( 初心者向け )

●アシュタンガヨガとはどんなヨガなのか?

●アシュタンガヨガの練習とはどのように、どれくらい行うべきなのか?

Part1 : ウジャイ呼吸の説明と実践。

Part2 : ドリスティー(視点)の説明と実践。

Part3 : ヴィンヤサ(呼吸と動きの同調)の実践。

Part4 : Part1~3を意識しながら太陽礼拝で実践。

Part5 : スタンディングポーズアライメント

ポーズの完成度にとらわれずに、呼吸や焦点、バンダに集中して、今ある自分を観察します。太陽礼拝からスタンディングポーズ。アシュタンガヨガ 初心者向けクラスです。

【対象】ヨガスタジオSerenitaのレギュラー会員様

【定員】各回20名様

【参加費】8~9ヶ月通われている方 → 無料

     6~7ヶ月通われている方 → ¥650

               4~5ヶ月通われている方 → ¥1,300

               1~3ヶ月の方、一般の方 → ¥1,950

【持ち物】動きやすい服装、飲み物、汗拭きタオル

開催レポート写真

全店共通番号

050-3555-0206

電話受付:平日 9:00~21:00、土日祝 8:30~15:00  非通知ですとお電話がつながりません。上記が繋がらない場合は、090-5450-4853 へお電話ください。【ご注意】スタジオに直接お越しになる際は、事前にアポイントをお願いします。レッスン開催中はご入室不可です。

アクセス

詳しい地図はこちら

340-0014
埼玉県草加市住吉1-13-31
3F ヨガスタジオSerenita


直接お越しになる際には、事前にアポイントをお願いいたします。クラス開催中は生徒様以外入室できません。

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