イベント情報
※ 下記イベントは11/16(土)16:30〜に延期します。
当日はブランケットなども追加でお持ちください。
どなたでもご参加いただけます。
お友達・ご家族などもお誘いいただけます。
※お子様もお連れいただけますが、自主保育です。
ご予約はこちらから
会員外の方もお申し込みいただけます。
毎週金曜
フラダンス基礎
Leahiミキ先生
フランダンス未経験でも大丈夫！癒されながらキレイになるクラスです（西新井店19:00〜）
7/1 (土)
マインドフルネス瞑想
& 法話会
心や身体に痛みのある方、それとの向き合い方を考えてみましょう。食べる瞑想も。草加店17:30〜
7/23(日)
アロマヨガ
@キャンドルナイト
アロマの香りに包まれながらリラックスタイムを。キャンドルの明かりで静かにご自身と向き合う75分間
(西新井店18:00〜)
※ 上記のイベントは、振替や追加受講、オプショナル、フリーで受講していただけます。別途200円がかかります。
※お友達をお連れいただく場合は、会員外価格で1,800円かかりますが、別日でスタジオレッスンの体験を確約いただける場合は800円に割引になります。
※ご予約は会員ページから。
お客様感謝イベント
浅野 佑介 先生による 体幹シェイプヨガ
〜 大地と空を感じ、心と身体のバランスを整えよう 〜
浅野佑介 先生
茨城県出身・在住。全国で活動中のヨガ指導者。海の近くで育ち、サーフィン・
スノーボードと自然との繋がりを楽しんでいる。ヨガスタジオを併設したデイサ
ービスの開設に携わり、要介護・要支援者に対してのヨガプログラム開発、指導
を担当。自身も腰痛を患った経験や病院での指導から、痛みと身体に寄り添った
ヨガクラスを行う。またフィットネスクラブでのトレーナー経験を生かし、体幹
を意識したクラスも得意としている。
・「ヨガフェスタ横浜」3年連続 講師出演
・NHK水戸のテレビ番組「ヨガしちゃお！」
・DVD「はじめてのメンズヨガ」発売。
・2017-2018 Chacott(チャコット)モデル
・Mandukaアンバサダー
残席わずかです
今回のスペシャルゲストは、茨城や、各地のヨガワークショップで活躍されている人気講師、浅野佑介先生です！ 病院での指導や、自身も腰痛を患った経験をお持ちで、痛みと身体に寄い、体幹を意識したクラスを得意とされています。
2019年11 月 4 日 (日)
11:00〜12:30
【場所】 ヨガスタジオSerenita 草加店
【対象】 どなたでも参加可能（要予約）
【参加費】
37ヶ月以上 通われている方 → ￥480
25〜36ヶ月 通われている方 → ￥980
13〜24ヶ月通われている方 → ￥1,480
7〜12ヶ月通われている方 → ￥1,980
1〜6ヶ月通われている方 → ￥2,480
会員外の方 → ￥2,980
【持ち物】動きやすい服装、飲み物
定員20名(要予約)
更科有哉さんによる やさしいアシュタンガヨガ
ヨガスタジオSerenitaより、日頃の感謝をこめて、サンクスイベントを開催いたします。
今回のスペシャルゲストは、俳優から転身し、世界でも数少ないアシュタンガヨガの正式指導者になられた、更科有哉さんです。
【日時】 2018年4月26日(日)
第１回 11:00〜12:00
第２回 12:30〜13:30
Ashtanga Yoga Basic ( 初心者向け ）
●アシュタンガヨガとはどんなヨガなのか？
●アシュタンガヨガの練習とはどのように、どれくらい行うべきなのか？
Part1 : ウジャイ呼吸の説明と実践。
Part2 : ドリスティー(視点)の説明と実践。
Part3 : ヴィンヤサ(呼吸と動きの同調)の実践。
Part4 : Part1～3を意識しながら太陽礼拝で実践。
Part5 : スタンディングポーズアライメント
ポーズの完成度にとらわれずに、呼吸や焦点、バンダに集中して、今ある自分を観察します。太陽礼拝からスタンディングポーズ。アシュタンガヨガ 初心者向けクラスです。
【対象】ヨガスタジオSerenitaのレギュラー会員様
【定員】各回20名様
【参加費】8～9ヶ月通われている方 → 無料
6～7ヶ月通われている方 → ￥650
4～5ヶ月通われている方 → ￥1,300
1～3ヶ月の方、一般の方 → ￥1,950
【持ち物】動きやすい服装、飲み物、汗拭きタオル
- ヨガと整体との違い
アクセス
340-0014
埼玉県草加市住吉1-13-31
3F ヨガスタジオSerenita
直接お越しになる際には、事前にアポイントをお願いいたします。クラス開催中は生徒様以外入室できません。
