草加 越谷 西新井のヨガピラティススタジオ セレニータ

託児付きヨガ教室で腰痛解消。骨盤矯正マタニティ子連れ産後ベリーダンスピラティスバレトン男性も歓迎RYT200インストラクター養成講座

イベント情報

3/21 (火祝)

バレエエクササイズ
(バレトン)

バレエ未経験でも大丈夫!心地よい爽快感があり、体幹が鍛えられるクラスです。(草加店)

4/15 (土)

アロマヨガ
@キャンドルナイト

アロマの香りに包まれながら、リストラティブヨガで極上のリラックスタイムを。(草加店)

5月予定

パークヨガ
@まつばら綾瀬川左岸広場

川沿いの桜並木のある広場にて。自然の声を聞きながら外ヨガをしましょう。埼玉県草加市松江1-10

※ 上記のイベントは、振替や追加受講、オプショナル、フリーで受講していただけます。イレギュラーなイベントであるため別途200円がかかります。お友達をお連れいただくこともできますが、参加費は2,000円(パークヨガは1,000円)となります。

お客様感謝イベント

浅野 佑介 先生による 体幹シェイプヨガ

〜 大地と空を感じ、心と身体のバランスを整えよう 〜

浅野佑介 先生
茨城県出身・在住。全国で活動中のヨガ指導者。海の近くで育ち、サーフィン・
スノーボードと自然との繋がりを楽しんでいる。ヨガスタジオを併設したデイサ
ービスの開設に携わり、要介護・要支援者に対してのヨガプログラム開発、指導
を担当。自身も腰痛を患った経験や病院での指導から、痛みと身体に寄り添った
ヨガクラスを行う。またフィットネスクラブでのトレーナー経験を生かし、体幹
を意識したクラスも得意としている。
・「ヨガフェスタ横浜」3年連続 講師出演
・NHK水戸のテレビ番組「ヨガしちゃお!」
・DVD「はじめてのメンズヨガ」発売。
・2017-2018 Chacott(チャコット)モデル
・Mandukaアンバサダー

残席わずかです

今回のスペシャルゲストは、茨城や、各地のヨガワークショップで活躍されている人気講師、浅野佑介先生です! 病院での指導や、自身も腰痛を患った経験をお持ちで、痛みと身体に寄い、体幹を意識したクラスを得意とされています。

2019年11 月 日 (日) 

 11:00〜12:30

【場所】 ヨガスタジオSerenita 草加店 

【対象】   どなたでも参加可能(要予約)

【参加費】

37ヶ月以上 通われている方  →  ¥480

25〜36ヶ月 通われている方  →  ¥980

13〜24ヶ月通われている方  →   ¥1,480

7〜12ヶ月通われている方 →  ¥1,980

1〜6ヶ月通われている方 →    ¥2,480

会員外の方                    →     ¥2,980

【持ち物】動きやすい服装、飲み物 

定員20名(要予約)

更科有哉さんによる やさしいアシュタンガヨガ

ヨガスタジオSerenitaより、日頃の感謝をこめて、サンクスイベントを開催いたします。

今回のスペシャルゲストは、俳優から転身し、世界でも数少ないアシュタンガヨガの正式指導者になられた、更科有哉さんです。

【日時】 2018年4月26日(日)  

     第1回 11:00〜12:00

     第2回 12:30〜13:30

Ashtanga Yoga Basic ( 初心者向け )

●アシュタンガヨガとはどんなヨガなのか?

●アシュタンガヨガの練習とはどのように、どれくらい行うべきなのか?

Part1 : ウジャイ呼吸の説明と実践。

Part2 : ドリスティー(視点)の説明と実践。

Part3 : ヴィンヤサ(呼吸と動きの同調)の実践。

Part4 : Part1~3を意識しながら太陽礼拝で実践。

Part5 : スタンディングポーズアライメント

ポーズの完成度にとらわれずに、呼吸や焦点、バンダに集中して、今ある自分を観察します。太陽礼拝からスタンディングポーズ。アシュタンガヨガ 初心者向けクラスです。

【対象】ヨガスタジオSerenitaのレギュラー会員様

【定員】各回20名様

【参加費】8~9ヶ月通われている方 → 無料

     6~7ヶ月通われている方 → ¥650

               4~5ヶ月通われている方 → ¥1,300

               1~3ヶ月の方、一般の方 → ¥1,950

【持ち物】動きやすい服装、飲み物、汗拭きタオル

全店共通番号

050-3555-0206

電話受付:平日 9:00~21:00、土日祝 8:30~15:00  非通知ですとお電話がつながりません。上記が繋がらない場合は、090-5450-4853 へお電話ください。【ご注意】スタジオに直接お越しになる際は、事前にアポイントをお願いします。レッスン開催中はご入室不可です。

アクセス

詳しい地図はこちら

340-0014
埼玉県草加市住吉1-13-31
3F ヨガスタジオSerenita


直接お越しになる際には、事前にアポイントをお願いいたします。クラス開催中は生徒様以外入室できません。

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