草加 越谷 西新井のヨガピラティススタジオ セレニータ

託児付きヨガ教室で腰痛解消。骨盤矯正マタニティ子連れ産後ベリーダンスピラティスバレトン男性も歓迎RYT200インストラクター養成講座

クラスの選び方

客様のニーズに合わせて、クラスをお選びください。選ぶポイントとしては下記です。

① お悩みに合わせて選ぶ

② 時間帯で選ぶ

③ インストラクターで選ぶ

① お悩みに合わせて選ぶ

リンパヨガ

  • むくみ、冷え症
  • ホルモンバランスが乱れがちな方
  • 更年期障害

骨盤調整ヨガ

  • 腰痛、肩こり
  • ぽっこりお腹
  • 身体の左右差
  • 頭痛

スタンダードヨガ

  • ヨガが初めての方
  • 運動不足の方
  • 偏り無くヨガを楽しみたいという方

美シェイプヨガ

  • ダイエット
  • 産後太り
  • 筋力の強化
  • 身体のメリハリ

ムーンサイクルヨガ

  • 心がゆらぎやすい
  • 周期的にイライラしてしまう
  • 更年期、重い生理痛

マタニティヨガ

  • 太り過ぎを防ぎたい
  • 精神的に不安定
  • 出産、産後を見据えた身体作りをしたい

くびれメイク バレトン

  • エクササイズがでストレス解消したい方
  • ボディラインがきになる方
  • 姿勢の悪い方

アロマヒーリング

  • ストレスが多い
  • 多忙すぎる方
  • 1人の時間がない
  • 疲れを取りたい

体幹 ピラティス

  • 体幹を鍛えたい
  • 腰痛を治したい
  • 筋肉を付けたい
  • 体力を付けたい
  • エクササイズが好き

② 時間帯で選ぶ

  • 早い時間にヨガをして、1日を充実させたい 9:00〜9:40〜
  • 昼過ぎには帰宅したい            11:15〜
  • 家事を終えてから、出かけたい        13:00〜
  • 子供が塾から帰る前にヨガをしたい        14:35〜
  • 会社帰りに寄りたい             平日 夜のクラス
  • 休日にヨガをしたい             土曜のクラス

インストラクターで選ぶ

あすか 先生

Kayo 先生

Akiko 先生

Natsumi 先生

Ray 先生

Miyuki 先生

Sachiko 先生

Yu-ki 先生

Nozomi 先生

木実(このみ)先生

Eri 先生

Yoko 先生

クラスの種類

あなたのお悩みに合わせたクラスを、10種類の中からお選びいただけます。

クラス スケジュール

あなたのライフスタイルにマッチする時間にお越しください。

インストラクター紹介

あなたにベストマッチなインストラクターをお選びください。

全店共通番号

050-3555-0206

電話受付:平日 9:00~21:00、土日祝 8:30~15:00( 非通知は不可)繋がらない場合は 090-5450-4853 へお電話ください。【ご注意】スタジオに直接お越しになる際は、事前にアポイントをお願いします。レッスン中は入室不可です。営業電話お断りします。

アクセス

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340-0014
埼玉県草加市住吉1-13-31
3F ヨガスタジオSerenita


直接お越しになる際には、事前にアポイントをお願いいたします。クラス開催中は生徒様以外入室できません。

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