草加駅 徒歩5分のヨガスタジオSerenita ~託児ルーム付き~

草加市、谷塚、八潮のヨガ教室で肩こり腰痛を解消。骨盤矯正、マタニティ、産後、子連れヨガ、ベリーダンス、ピラティスがあります。男性も参加できるクラスあり。RYT200 インストラクター養成講座もあり。

どうぞお気軽にお問合せください

050-3555-0206

クラスの選び方

客様のニーズに合わせて、クラスをお選びください。選ぶポイントとしては下記です。

① お悩みに合わせて選ぶ

② 時間帯で選ぶ

③ インストラクターで選ぶ

① お悩みに合わせて選ぶ

リンパヨガ

  • むくみ、冷え症
  • ホルモンバランスが乱れがちな方
  • 更年期障害

骨盤調整ヨガ

  • 腰痛、肩こり
  • ぽっこりお腹
  • 身体の左右差
  • 頭痛

スタンダードヨガ

  • ヨガが初めての方
  • 運動不足の方
  • 偏り無くヨガを楽しみたいという方

美シェイプヨガ

  • ダイエット
  • 産後太り
  • 筋力の強化
  • 身体のメリハリ

ムーンサイクルヨガ

  • 心がゆらぎやすい
  • 周期的にイライラしてしまう
  • 更年期、重い生理痛

マタニティヨガ

  • 太り過ぎを防ぎたい
  • 精神的に不安定
  • 出産、産後を見据えた身体作りをしたい

くびれメイク バレトン

  • エクササイズがでストレス解消したい方
  • ボディラインがきになる方
  • 姿勢の悪い方

アロマヒーリング

  • ストレスが多い
  • 多忙すぎる方
  • 1人の時間がない
  • 疲れを取りたい

体幹 ピラティス

  • 体幹を鍛えたい
  • 腰痛を治したい
  • 筋肉を付けたい
  • 体力を付けたい
  • エクササイズが好き

② 時間帯で選ぶ

  • 早い時間にヨガをして、1日を充実させたい 9:00〜9:40〜
  • 昼過ぎには帰宅したい            11:15〜
  • 家事を終えてから、出かけたい        13:00〜
  • 子供が塾から帰る前にヨガをしたい        14:35〜
  • 会社帰りに寄りたい             平日 夜のクラス
  • 休日にヨガをしたい             土曜のクラス

③ インストラクターで選ぶ

あなたにベストマッチのインストラクターを見つけてください。

Kayo先生

Ray先生

Masumi先生

あすか先生

Junko先生

Miyuki先生

Kaori 先生

クラスの種類

あなたのお悩みに合わせたクラスを、10種類の中からお選びいただけます。

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クラス スケジュール

あなたのライフスタイルにマッチする時間にお越しください。

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インストラクター紹介

あなたにベストマッチなインストラクターをお選びください。

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お電話はスタジオの休講日でもつながります

非通知ですと電話がつながらない場合がありますので通知設定しておかけ下さい

050-3555-0206

【ご注意】スタジオに直接お越しになる際は、事前にアポイントをお願いします。

     クラス開催中は生徒様以外はご入室いただけません。

アクセス

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340-0014
埼玉県草加市住吉1-13-31
3F ヨガスタジオSerenita


直接お越しになる際には、事前にアポイントをお願いいたします。クラス開催中は生徒様以外入室できません。

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