草加駅 徒歩5分のヨガスタジオSerenita ~託児ルーム付き~

草加市、谷塚、八潮のヨガ教室で肩こり腰痛を解消。骨盤矯正、マタニティ、産後、子連れヨガ、ベリーダンス、ピラティスがあります。男性も参加できるクラスあり。RYT200 インストラクター養成講座もあり。

どうぞお気軽にお問合せください

050-3555-0206

Mayo 先生 インタビュー

ヨガをやり始めたきっかけは何ですか?

姉に誘われて何気なく始めたことがヨガをはじめたきっかけです。

当時は運動不足で身体が固く、定期的に通い身体の柔軟性だけではなく冷えが解消されるなど体質の変化に気づくようになってから、どんどん夢中になりました。

またヨガをした後は心までとても軽くなり、日常バランスを整えてくれる大切な私の一部になりました。

 

美容と健康のためにやっていることはありますか?

美容と健康のためにやっていることは?

食べることが好きなので、新鮮な食材を意識したり、バランスよく食事をとるように心がけています。またよく笑うことはストレス解消となっているとおもいます。

どんな生徒さんに来ていただきたいですか?

比較的運動量が多い内容なのでで日ごろの運動不足解消はもちろん、呼吸をおこないながら力強くポーズをとることで代謝アップや毒素排出され、からだの内側からキレイを作っていきます。

集中力をたかめてポーズをとるのことでこころも身体もスッキリしたい方におすすめです。

皆様へのメッセージ

ヨガをとおして自分の身体と心に寄り添い、時には力強く、時にはやさしくいたわることの大切さに気付きました。

お電話はスタジオの休講日でもつながります

非通知ですと電話がつながらない場合がありますので通知設定しておかけ下さい

050-3555-0206

【ご注意】スタジオに直接お越しになる際は、事前にアポイントをお願いします。

     クラス開催中は生徒様以外はご入室いただけません。

アクセス

詳しい地図はこちら

340-0014
埼玉県草加市住吉1-13-31
3F ヨガスタジオSerenita


直接お越しになる際には、事前にアポイントをお願いいたします。クラス開催中は生徒様以外入室できません。

ヨガ教室検索はYOGA ROOM
ヨガの情報サイトはヨガジェネレーション/yoga generation
ヨガ教室検索はYogaStation