草加駅 徒歩5分のヨガスタジオSerenita ~託児ルーム付き~

草加市、谷塚、八潮のヨガ教室で肩こり腰痛を解消。骨盤矯正、マタニティ、産後、子連れヨガ、ベリーダンス、ピラティスがあります。男性も参加できるクラスあり。RYT200 インストラクター養成講座もあり。

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代表ごあいさつ

皆様はじめまして。

ヨガスタジオSerenita代表の飯島です。

弊社のWebサイトをご覧いただき、

誠にありがとうございます。

 

私がヨガに出会ったのは大学生のころでした。美容に関して多感な時期でしたので、当時ブームになりはじめていたヨガの、「身体の内面から美しくなる」というところに引かれた一人でした。

 

はじめる前は、きっと肉体的にデトックスされたりダイエット効果があるだけだろうと思っていましたが、実際にはじめてみると、ヨガはもっと素晴らしいものであることに気づかされました。

先生の指導に合わせて深い呼吸をすることで、日頃溜まっていたストレスを発散でき、静かな瞑想の時間を過ごすことで、「いま、この時を生きている」ことに感謝できるようになる。そんな効果がヨガにはあったのです。

 

当時、家族のことや恋愛のこと、いろんなことで悩んだ時期でしたが「いま、この時を精一杯生きよう」という勇気をヨガは与えてくれました。

 

そんな素晴らしさに気づき、ずっと続けてきたヨガですが、出産を期になかなか通えなくなっていきました。

 

子育てに一生懸命に取り組むあまり、自分のことを忘れてしまったり、祖父母に子どもを預けることに後ろめたさを感じたり、そもそも預ける先がなかったり…

 

ママになっても美しくありたい思うのに、それを実践に移すのは、なかなか難しいことです。でも、子どもにとっても、親が心身ともに健康であることはとても重要なことではないでしょうか。子どもたちもきっと、「生き生きしてるママが好き。自分のためにも時間を使ってね。」と思っているのではないでしょうか。

 

それでは、それが実践できる場所を創ろう!

小さな子どもがいる人でも、ヨガで「自分時間」を楽しめる環境を作ろう。

 

そんな思いからヨガスタジオSerenitaは立ち上がりました。

 

ヨガスタジオSerenita 代表

飯島

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